最近因為實驗室的東西忙些

最近因為實驗室的東西忙些，每天九點出門，十二點回家，打兩個小時的H-GAME後睡覺，隔天八點起來洗澡。

一天睡六個小時對我而言不夠，因此為了增進睡眠效率，需要採取一些措施。當初住進這裡就發現這房間只有一個朝走廊的窗子，因此就算天亮房裡也是一遍黑，而且空氣不流通人會昏睡。

依 照我自己的健康理論，睡覺對身體的恢復能力與空氣中的氧有關，因此現在為了節省睡眠時間開著門睡，同時風扇對著門外吹以換氣。本來夏天時我就會開著門睡， 不過那是因為熱，現在天氣越來越涼，我得加強自己的禦寒能力才能度過這個冬天。(我相信睡眠品質也和體溫有關，體溫高點比較好，而且體溫升不上去人也睡不 著)

開著門睡讓人很沒有安全感，睡前我都將錢包鑰匙藏在心智正常的小偷找不到的地方，目前沒有發生過問題。